要想顺利进行绝经期试管受孕并保住胎儿，首先需要在医生的指导下进行全面的身体检查和评估。根据个人情况，医生会给出相应的建议和治疗方案。你需要注意以下几点：

1.保持良好的生活习惯：绝经期试管受孕后，要尽量避免吸烟、饮酒和暴饮暴食等不健康的生活习惯。均衡饮食、适量运动、充足睡眠也是非常重要的。

2.注意药物使用：如果你正在服用任何药物，请务必告诉医生，并根据医嘱合理使用药物。有些药物可能对胚胎发育产生不利影响，所以一定要遵循医嘱。

3.定期复查：在怀孕初期和整个孕程中，定期复查是必不可少的。通过定期检查，医生可以及时发现和处理任何可能影响胚胎健康的问题。

饮食调理

在绝经期试管受孕后，合理的饮食调理对于保胎至关重要。要确保摄入足够的营养，特别是蛋白质、维生素和矿物质。避免食用刺激性强或易感染食物，如辣椒、海鲜等。此外，多吃些富含纤维素的食物有助于促进肠道蠕动，预防便秘等问题。

心理调适与休息

心理状态对于绝经期试管受孕后的保胎也非常重要。尽量保持心情舒畅、积极乐观，并避免过度紧张和焦虑。同时适当的休息和放松也是必不可少的。避免剧烈运动和长时间站立等活动，给自己提供足够的休息时间。

在绝经期试管受孕后保胎需要注意良好的生活习惯、药物使用、定期复查、饮食调理、心理调适和充分休息。此外，要密切关注胚胎的发育情况，并及时与医生沟通。只有通过全面的保健措施，才能增加绝经期试管受孕后保胎的成功率。