内膜薄是试管前期检查中常见的问题,可能影响着着床和生长发育。针对这种情况,可以通过调整饮食、生活方式和医学干预来改善内膜厚度。下面将为大家介绍一些具体的方法:
1.增加富含维生素C和E的食物,如柑橘类水果、坚果等。
2.多摄入富含优质蛋白质和铁元素的食物,如瘦肉、豆类。
1.控制体重,避免过度肥胖或营养不良。
2.戒烟戒酒,避免过度运动或劳累。
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