哺乳期咖啡能不能喝？_美国IFC试管婴儿中心

2024-06-17 01:55:00

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可以喝咖啡，但要适量。少量的咖啡因通常不会对宝宝产生不良影响。一般来说，每天喝一杯（约240毫升）咖啡是安全的。咖啡因的摄入量过高可能导致宝宝过度兴奋、不安或睡眠不佳。

咖啡因的影响

咖啡因会进入母乳，但通常只占自己体内摄入量的1%。宝宝对咖啡因的敏感程度因人而异。有些宝宝可能对咖啡因更敏感，对睡眠的影响也更大。建议在早上或中午喝咖啡，这样有足够的时间让咖啡因在宝宝的体内代谢掉，减少对宝宝睡眠的影响。

咖啡

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