胎儿偏大孕妇饿了吃啥？胎儿偏大孕妇吃什么控制？
2024-06-17 09:19:43
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胎儿偏大孕妇吃什么控制？胎儿偏大的孕妈们可以多吃猕猴桃和苹果。在孕期中，如果胎儿偏大，孕妇饿了的话可以吃樱桃，樱桃中铁的含量非常丰富，每天食用12颗左右的樱桃，可以有效增加对铁元素的吸收，更有益于健脑；另外也可以吃奇异果和海棠果，奇异果中含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素和其他营养元素，而海棠果，是富含叶酸的水果，具有生津止渴，健脾止泻的作用，还能治疗消化不良，对孕妇来说都是不错的选择，并且这些水果都不会让宝宝越长越大，不过海棠味酸，胃溃疡及胃酸过多的孕妇要忌食。
胎儿偏大的话，就算是进食水果也是要注意摄入的，不要过量，比较好可以食用当季的水果，像苹果，香蕉梨，火龙果都是很不错的选择，如果孕肚饿了还可以吃麦片，麦片既可以丰富孕妇自身营养，又不会提供过多的胆固醇含量，脱脂牛奶也可以喝，孕妇每天应该摄取大约1000毫克的钙，只要3杯脱脂牛奶，就可以满足营养需求。
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