没有生育要求的话，泌乳素过高应该用什么办法调节呢？泌乳素是垂体前叶分泌的一种激素，它在哺乳动物中起着促进乳腺发育和产奶的重要作用。但是在某些情况下女性体内的泌乳素水平会异常升高，这就需要采取相应措施进行调节。

中药调理

中药调理是一种有效且安全的方法来降低泌乳素过高。常用的药物包括白术、当归、黄芪等。白术具有健脾益气、祛湿止泻的功效，可以帮助调节内分泌系统功能；当归能够活血化瘀、调经止痛，对于由于月经不调引起的泌乳素升高有良好疗效；黄芪则具有补气养血、提高机体免疫力的作用。通过合理搭配和使用这些中药材，可以有效地降低女性体内的泌乳素水平。

饮食调节

饮食也是影响泌乳素水平的重要因素。要避免食用过多的高脂肪食物，因为高脂肪饮食会导致体内雌激素水平升高，从而刺激乳腺细胞生长和分化。其次应该增加富含纤维的食物摄入，如水果、蔬菜、全谷类等，这些食物可以促进排泄系统的正常工作，有助于及时清除体内多余的泌乳素。此外适当补充维生素B6也有助于调节泌乳素水平。

其他调节方法

除了中药调理和饮食调节之外，还可以通过其他方法来降低泌乳素过高。一种常见的方法是进行心理疏导和压力管理。因为压力是导致泌乳素升高的一个重要原因之一，在面对压力时可以通过放松训练、音乐欣赏等方式来缓解压力。另外在医生指导下进行适当的运动也能起到一定的调节作用。