冻囊胚移植后大忌：冻囊胚移植之后不能剧烈运动。冷冻胚胎移植后要保证成功着床，就要特别注意日常的生活和饮食，要严格按照医生的吩咐进行调养。胚胎着床稳定之前要减少活动，不要做剧烈运动，也不要搬抬重物和爬楼梯，更加不要按压腹部，保持稳定的情绪和良好的心情是很重要的，这样次可以保证移植成功。

冻囊胚移植后不要剧烈运动

冷冻胚胎移植的成功率只有百分之七十左右，要避免移植失败，就要特别注意日常生活和饮食护理，尽量卧床休息，避免劳心伤神，心情要保持轻松愉快，避免紧张焦虑。冻囊胚移植后注意事项：

1、注意休息：移植后多卧床休养，建议一个星期内都要尽量躺着，而且要平躺，尽量减少下床活动，这样子宫处于舒张的状态，保持全身放松有利于胚胎着床；

2、不要憋尿：移植后有尿应及时排出，因为膀胱和子宫邻近，膀胱里的尿液不及时排出会导致膀胱膨胀，这样就会压迫子宫引起子宫的收缩；

3、不要过量进补：冷冻胚胎移植后，很多人认为多吃滋补食品有利于找着床，其实这是不对的。因为过于滋补的食物腻滞燥热，会导致血液燥热引起上火，有可能影响着床；

4、注意饮食营养均衡：冷冻胚胎移植后要多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等。同时也要适当补充富含维生素和纤维素的新鲜蔬果，保证各种营养均衡摄入，才可以为胚胎着床创造良好的条件。

除了要注意以上的几点，冻囊胚移植之后要注意情绪的调节，不要紧张焦虑，也不要烦躁发脾气，保持良好的心情有助于胚胎的着床。