让孩子越吃越聪明的五种水果：越吃越聪明的水果。水果的营养价值高，一些水果能够有促进脑部发育的功能，吃了就能够越变越聪明，一般推荐大家吃苹果、樱桃、龙眼等，这些水果中的维生素和营养元素，对提高孩子记忆力，以及增强体质，促进脑部发育，都有一定的作用，特别是小孩子，生长发育较快，更应该适量补充，不过建议满一周岁后再给孩子食用，否则水果有的是寒性，容易导致孩子出现腹痛腹泻的情况。

虽然水果可以为身体提供一定的营养，但在食用时一定要注意适量，否则可能会对身体造成不适，同时除了水果外，还需要注意其他营养的摄入，避免出现营养不均衡的情况。

越吃越聪明的五种水果有哪些

脑部的发育除了需要合理的用脑习惯以及良好的生活习惯之外，健康饮食也是重中之重，有些水果中的食物营养，是人体脑部发育的最佳食物，无论大人还是小孩，在日常生活中都应该适量食用，这样对身体是有一定好处的，下面分享一下越吃越聪明的五种水果：

1、苹果

苹果的确是较好的益智水果，在增强记忆力方面尤为显著，因为苹果内含有多种维生素、矿物质、糖类等大脑所必需的营养成分，还含有儿童生长发育必不可少的纤维素和增强记忆能力的微量元素锌。

2、樱桃

樱桃含铁量高，铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系，常食樱桃可增强体质，健脑益智。

3、龙眼

龙眼是“智慧果”，让大脑开窍，当碰上连续工作加班或考试，思考变得迟钝，吃龙眼可恢复体力，让思绪敏捷。

4、火龙果

火龙果含丰富的白蛋白，还有花青素，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑止痴呆症的发生，经常食用火龙果，可以健脑补脑，从而预防老年性痴呆。

5、香蕉

磷被称为智慧之盐，而香蕉中正含有磷，同时香蕉还是色氨酸和维生素B6的极好来源，还含有丰富的矿物质和优质蛋白质，吃香蕉能够健脑明目提神。

学生吃什么水果可以变聪明

水果中含有丰富的维生素和多种矿物质，可以及时补充人体所需营养物质，促进人体的新陈代谢和能量代谢，有益于身体的健康，特别是对于用脑量比较大的学生群体来说，更应该注重补脑，这样才能够使自己变得越来越聪明，所以比较建议吃以下这些水果：

橘子

多吃橘子不仅可以补充孩子成长所需的维生素，而且吃橘子还有开胃效果，增加孩子食欲，从而使孩子能充分吸收营养物质，促进身体发育，另外，对于正在骨骼发育期的儿童，吃橘子还能提高孩子对钙的吸收效果。

梨子

梨子营养价值很高，因为梨子里不仅有维生素、纤维素及各种微量元素，还含有丰富的蛋白质、脂肪。此外，经常吃梨子可以加快血液循环，促进头脑和骨骼发育。

草莓

草莓最大的优势也是丰富的维C，不一样的是，草莓还有富含维生素B1、B2和B3，对于学生头脑和智力发育都是有一定好处的。

猕猴桃

猕猴桃是维C的王，每100克的维C含量为420毫克，比柑橘、苹果等水果高几倍甚至几十倍，维C正是重要的益智营养素。

水果的食疗功效大全

水果当中含有丰富的维生素、矿物质等营养物质，适当的食用能及时补充身体内所需要的营养物质，并且某些水果在食用以后还有某种食疗功效，以下汇总了水果的食疗功效大全，以供大家参考：

1、十大寒性水果排行榜

2、十大解酒的水果排行榜

3、十种果糖最低的水果排名

4、越吃越聪明的五种水果有哪些

5、十大最养胃的水果排行榜

6、流鼻血最怕三种水果

7、唇炎最怕三种水果

8、十大雌性激素多的水果

9、女人必吃十款暖宫水果

10、甲亢最怕三种水果

在上述文章中，我们对越吃越聪明的五种水果有哪些？让孩子越吃越聪明的五种水果进行了深入的解析和全面的介绍，希望让您对这个问题有了更深入的认识。