促排卵是将超声探头放入阴道内，经穹隆处穿刺到卵巢处抽吸卵泡液取出卵细胞。因此在促排卵的过程中，对阴道及卵巢都会造成一定程度的损伤，需要一定的时间进行恢复，通常促排卵一个月后可逐渐恢复正常运动，但身体素质差、恢复慢的患者，建议适当延长恢复运动时间。

促排卵后卵巢上有一个伤口，可能会出现阴道出血、轻微的腹痛、少量的盆腔积液等情况，建议女性促排卵之后比较好是休息1到2天，平时不要做剧烈运动，行动慢一点、走路干活轻一点，卵巢需要3个月左右的时间才能恢复到自然的水平。

促排卵后能不能运动

促排卵以后要卧床休息1-2天，不能运动，翻身也要慢慢转动，防止卵巢扭转，促排卵后一个月内可以散步，但是不能跑步激烈运动，三个月可以慢慢恢复运动。促排卵后会出现细微的腹痛、腰酸等症状，也会有少量的阴道出血，通常在24小时之内会恢复，部分体质稍差的不孕女性患者，身体恢复时间可能稍长，平时要注意保养、调理和饮食，注意阴道卫生，两周内禁止坐浴和性生活，要有规律的作息时间，不要过度疲劳，保障充足的睡眠。

促排卵手术对女性身体或多或少会有一定影响，建议促排卵后要休息一段时间，这样才有利于卵巢、子宫的恢复，促排卵后剧烈运动可能会影响卵巢的恢复情况，甚至造成二次伤害，建议促排卵后不宜剧烈运动，另外促排卵后多久可以恢复运动与每个人的身体恢复情况有一定关系，若患者身体恢复较慢，甚至需要三个月后才能正常运动。

促排卵后运动注意事项

很多不孕症女性患者在试管促排卵后想运动恢复身体，但促排卵后运动注意事项有很多，如促排卵后要避免剧烈运动、运动幅度不宜过大、不要做重体力活、需要控制好运动时间等，具体内容如下：

1、避免剧烈运动

女性促排卵后不要做大动作运动，避免骑电动车、摩托车及剧烈活动。防止卵巢扭转。促排卵术后因卵巢周围有少量渗液，可有轻微的腹痛、腰部酸困等不适，建议卧床休息1-2天;

2、运动幅度不宜过大

促排卵后除了不要剧烈运动以外，在日常生活中不要做重体力活，就算是在走路的时候，也要轻缓一点，动作幅度不宜过大，防止出现卵巢扭转或者腹腔内出血等不良后果;

3、控制运动时间

促排卵后女性身体还比较虚弱，卧床休息1-3天后，可以适当下床活动，但是需要控制好运动时间，因为运动时间过长，女性可能会感觉到疲惫等不适，可能会对子宫、卵巢的恢复造成影响。

相关疑问释疑

全民健康姐妹:促排卵后运动对女性身体会有什么影响?

女性促排卵后休息几天再运动，并且还是较为温和的运动，对身体不会有什么影响，但如果是促排卵后过早进行剧烈运动，此时卵巢在卵子取出后还没恢复到原来的大小，剧烈运动很容易导致卵巢扭转，出现突发性的下腹剧痛，同时还伴有恶心、呕吐甚至休克等症。

全民健康姐妹:促排卵后运动好还是卧床休息好?

促排卵后1-2天要适当休息，2天后如果没有明显不适，可以进行下床活动，然后逐渐恢复日常活动，如慢走、散步等，需要注意运动时动作幅度不要过大，防止体位突然变化导致卵巢扭转，并且术后2周内都不要剧烈运动。

全民健康姐妹:促排卵后运动出血是什么原因造成的?

促排卵后运动出血可能是过早运动或运动幅度过大引起卵巢创伤面出血，进而引起宫腔内出血，此时应该停止运动，并注意观察身体状况，如果出血量大，应该立即前往医院进行检查和诊断，查明原因并积极配合医生进行治疗。

试管促排卵后注意事项汇总

试管促排卵手术需要在B超的引导下经阴道穿刺将卵泡取出来，这项手术并不是100%安全的，会对女性身体造成一定的伤害。促排卵后为了让身体恢复更快，平时的生活习惯一定不能马虎，为了让患者更好的了解自己能做什么，不能做什么，这里给大家整理了相关注意事项指南。