催乳的按摩手法？催乳师催乳疼会多久？(4)环形按摩：需要双手放在乳房的上方和下方，以环形的方向按摩整个乳房。

催乳的按摩手法

1.准备工作

洗净双手，将乳头以外的乳房部分用肥皂清洗干净，乳头部分用清水清洗。做完清洁工作后就可以开始按摩乳房了。

2.乳头按摩法

首先用手托住乳房，另一只手的拇指和食指按捏乳头，增加乳头韧性，手掌按住乳房顺时针按摩，这种手法每日两次，每次20~30次即可。

3.乳房按摩法

首先用热毛巾将乳房热敷，然后一直手横放在另一侧的乳房上，另一只手叠在该手上，由中间向四周推按。或者由下托起乳房，向上推按。

4.其他按摩法

(1)热敷按摩法：用湿润温暖的毛巾在乳头的中心，向乳晕的方向进行环形擦拭，两边各需要15分钟。

(2)指压式按摩：双手张开，放在乳房的两侧，由乳房向乳头进行挤压。

(3)螺旋式按摩：用一只手托住乳房，另一只手的食指和中指以螺旋式的方式向乳头方向进行按摩。

催乳师催乳疼会多久

开奶的时候会很疼，至于疼几天，要依据个人的情况来看，有的人疼的时间长些，有的人疼的时间短些。

另外，还要看催乳师的手法如何，专业的开奶师，因为手法正确，开奶师用的是巧劲，所以是可以忽略不计的疼痛;相对的，非专业开奶师，因为手法不正确，且是蛮力，所以会很痛！

无论是宝宝自己吮吸还是用吸奶器，不管白天黑夜，都要坚持每3个小时吸一次奶，一次吸奶在20-30分钟之间。

吸奶时，一侧乳房吸5分钟，然后左右轮换。刚开奶时，可能什么也吸不出来，请一定坚持，给自己加油。只要坚持每3小时让宝宝吸一次奶，很快，宝宝就能吃到水晶般的初乳，继续母乳喂养便不是问题。

催乳师开奶的时候肯定痛，但要是专业的催乳师开奶疼痛不是太严重的，所以催奶的话，一定要找专业的催乳师。

为了能够让宝妈的奶早点下来，提醒宝妈，生完孩子之后就要让宝宝吮吸乳房，像顺产的宝宝越早吮吸越好，剖腹产的宝宝不能吸的话，可以先用吸奶器帮忙。