能生孩子孩的10强酸性水果:想要生孩子孩的夫妻可以按照正确的孕前准备进行备孕,多吃酸性水果是有益无害的,此外科学备孕是怀孕的关键,大家也不能为了生孩子孩而采取一些不安全的措施。
酸性环境有利于X精子的存活,因此想生孩子孩的女性可以在备孕期间多吃一些酸性食物,可以把身体调到一个酸性的状态,其中酸性水果就是很好的食物选择。
酸性水果一览表
酸性水果种类 | 作用 |
杨桃 | 含有维生素A、维生素C以及各种纤维质、酸素,还含有特别多的果酸,能够抑止黑色素的沉淀 |
李子 | 酸性比较强,主要含量糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、維生素B1、B2等,还含有其他矿物质、多种氨基酸、天门冬素以及纤维素等 |
猕猴桃 | 被称为“维C的王”,除了富含维生素C,还含有可溶性膳食纤维,能降低胆固醇,还可以帮助消化、防止便秘 |
葡萄柚 | 含有天然维生素P和维生素C以及可溶性纤维素,并且是少有的富含钾而几乎不含钠的水果 |
橘子 | 含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物,是天然抗氧化剂,还含有大量的维生素C,具有美容作用 |
菠萝 | 含有果糖、葡萄糖以及维生素族的维生素B、维生素C,还有柠檬酸和蛋白酶等等,营养价值非常高 |
柠檬 | 世界上最有药用价值的水果之一,富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素等 |
苹果 | 富含糖类、酸类、芳香醇类和果胶物质,并含维生素B、维生素C及钙、磷、钾、铁等构成大脑所必须的营养成分 |
草莓 | 含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质,还含有果胶和丰富的膳食纤维 |
梅子 | 含有多种有机酸、维生素、黄酮和碱性矿物质等人体所必需的保健物质,有利于人体蛋白质构成与代谢功能的正常进行 |
虽然说过的营养价值很高,但是孕期的女性必须小心谨慎,尤其是怀孕前三个月的注意事项有很多,饮食禁忌是关键,有些酸性水果在孕期是不能吃的,孕期不能吃的酸性水果主要有以下3种:
1、山楂:山楂对子宫有一定的兴奋作用,大量食用山楂及其制品,会促使子宫收缩,严重时容易造成流产;
2、桃:适量的吃桃是可以的,不过不能过量食用,否则会引起急性流产、出血等险情;
3、杏:虽然杏肉含有丰富的胡萝卜素和钾、镁、钙等营养元素,不过它具有滑胎的作用,因此孕妇要慎吃。
很多已经成功生孩子孩的宝妈分享了她们的备孕经验,让我们一起来看看吧。
我和我老公已经有一个3岁的儿子了,我们二胎就特别想要一个女儿,看了网上的饮食调理方法,在备孕期间吃了很多猕猴桃等酸性水果,并且在最佳受孕时间同房了几次,很快就怀上了,现在宝宝已经出生一个月了,真的是个宝宝,可把我们高兴坏了。
我是不觉得备孕期间多吃酸性水果就能提高生孩子孩的概率,毕竟这也没啥科学依据,胎儿的男的女的还是取决于精子,并且在形成受精卵的那一刻就决定了,不过还是值得一试,万一可以呢。
我就是在备孕期间吃了很多酸性水果,苹果、柠檬、橘子等等,然后就生了一个女儿,虽然不知道是不是饮食调理的结果,不过姐妹们就大胆一试,反正也没什么坏处。
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