桑葚不能和什么一块儿吃？桑葚不能和一些水果同食。合理饮用桑葚水，也能为机体补充水分，有利于体液平衡，可预防口渴。但需注意的是，桑葚具有生津润燥的作用，腹泻严重的患者，建议少饮或尽量不饮桑葚水，且不建议空腹的时候过多饮用桑葚水，以免加重腹泻的症状。

桑葚不能和什么水果同吃

桑葚是一种很常见的水果，虽然价格低廉，可是具有很高的营养价值，桑葚颜色紫黑，其酸甜可口、汁多肉厚的口感让人唇齿生香，经常吃桑葚，对我们身体有很多的好处，就连清朝皇室也经常食用桑葚来调理身体，但很多人都不知道，桑葚千万不能和这些水果一起食用：

1、柿子

柿子本身就是一种冷水果，如果与同样是寒性的桑葚一同食用，容易引起肠胃不适，特别是脾胃虚寒的人，食用后容易增加体内的寒气。

2、荸荠

荸荠是一种长期生长在低下的一种植物，这种植物会让本身滋生一些细菌或者是微生物，如果把桑葚和荸荠同时吃的话，容易导致身体受凉。

3、红枣

红枣中铁元素含量非常丰富，而桑葚中的营养成分会和铁元素产生化学反应，桑葚和红枣一起吃不会刺激到肠胃，使大家出现恶心呕吐的症状。

4、圣女果

圣女果本身就是凉性的食物，所以它也不能和桑葚一起食用，否则很容易引起身体不适，导致患者出现感冒的情况。

5、西瓜

桑葚和西瓜是不能一起食用的，西瓜虽然水分足、味道好，但是也是偏寒性的水果，如果和桑葚同食会引发腹痛、腹泻的情况。

6、车厘子

车厘子含铁量高，桑葚可能含有氢氰酸，二者如果同食会导致它们产生化学反应，严重的还会威胁人体生命安全。

桑葚干一天吃多少颗最佳

桑葚干一天吃5-10颗左右比较好，毕竟桑椹含糖量高，不宜吃太多，如果吃得过多容易导致血糖升高，而且还会造成身体上火现象，另外桑葚偏寒，还容易导致人体寒气入侵，因此食用桑葚干应该适量，桑葚吃多了会导致胃酸分泌过多，从而导致一系列的胃肠道反应，影响人体健康。

桑葚能不能泡水喝

桑葚是可以泡水喝的，但是并不建议将它用来泡水，首先很多人都了解到了桑葚的药用价值比较高，因此想通过泡水来起到一个养生的目的，但是桑葚泡水后它的价值发挥的比较小，对于调理人体的益处并不大，有需要的可以选择直接食用桑葚，或者是将桑葚用来煮水食用，这样效果会发挥的比较完全。