影响女性受孕的因素,怎么快速怀孕?
2024-06-18 15:08:09
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很多夫妻在结婚之后就会开始备孕,但是迟迟没有怀孕的迹象,去医院检查了又任何问题,这种情况要么是没有找到正确的备孕方法,要么就是存在一些不孕症没有被检查出来。关于影响女性受精的因素有哪些,通过哪些方法可以快速怀孕,下文整理的信息中便可知晓。

以下就是为大家介绍的几种备孕期间容易怀孕的方法,希望对大家有多帮助。最后提醒大家,备孕夫妇在平时生活当中一定要改善个人不良习惯,健康作息,合理饮食,调整好状态,再就是去医院做好优生优育的检查,只有这样才能已比较好的状态备孕。

影响女性受孕的因素

1、不良的生活习惯

准备怀孕的是男是女首先要做的就是养成良好的个人生活习惯,长期食用咖啡、奶茶、烟酒、减肥药、甜食、避孕药等都是会影响到正常怀孕以及孕期胎儿的正常发育。有研究表明,吸烟对男性生育能力的影响是惊人的,会减少10~40%的受孕几率;而酒精则容易使精子畸形,减低活力。同时,经常熬夜或者通宵上网对备孕的是男是女也是不合适的,主要是身体过于疲劳不利于受孕。还有哪些食品、药物或者生活习惯是不适宜怀孕的,备孕前都应该了解清楚并做好调整。

2、生育年龄

从优生学角度来讲,女性的最佳生育年龄在25~29岁之间。一般而言,30岁后优质卵子的数量开始递减,35岁后卵巢功能就开始衰退,这都直接影响到女性的受孕几率。即使做试管婴儿,35岁后的成功率也会受到很大影响。

同时,对于男性的年龄也是有一定的要求的,虽然说,男人是终生都可以生育的,但是在男性45岁的时候,他的生育能力也是会慢慢减弱的,如果这个时候想要怀孕的话,就要采取一些特别手段了。

3、精神状态

处于备孕期的是男是女在情绪上容易焦虑,尤其是女性,如果连续几个月甚至一年都无法成功怀孕的话,往往容易变得急躁和烦闷。而紧张焦虑的情绪只会增加受孕难度,最终形成恶性循环。

怎么快速怀孕

1、掌握排卵期

想要快速怀孕掌握排卵期是非常重要的,女性每个月都是会来月经,而一个月当中女性只排出卵细胞子,这颗卵子排出体外的时候寿命只有1~2天,如果精子没有在24个小时之内和卵子结合,那么这个月就没有受孕的可能了。所以应该掌握好个人的排卵期,如果女性月经正常的话,排卵日期通常在下次月经到来前的14天左右。

2、正确的体位

正确的体位也是可以加速怀孕的,建议是男是女双方在进行性生活的时候采取男上女下位,然后在结束之后可以将女性的臀部垫高,保持一个小时的时间。这样能够让精液在女性阴道储存时间久一些,会让精子的活动率变高,从而提高受孕的几率。

3、调整好心态

在备孕的时候夫妻双方应该全面投入,注意力要集中。同时在进行性生活的时候一定要双方都有欲望,这样双方才可以在兴奋、满足、愉悦的情绪状态当中,另外在进行性生活的时候不要有太大的心理负担,要尽最大的可能放松心情,这样才能够达到事半功倍的效果。

4、孕前增补叶酸

神经管畸形是一种严峻的出世缺点疾病。约占悉数出世缺点的三分之一。我国目前约有30%的育龄妇女体内叶酸缺少,而妈妈妈因为对叶酸的需求量更多,育龄妇女服用叶酸补充能够预防胎儿神经管畸形,所以备孕期间及时补充叶酸也是很有必要的。

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