女性出现月经紊乱需要进行调理。以下就是调理月经紊乱的药膳，在日常生活中，女性出现经期紊乱的原因有很多，吃药调理应因人而异，建议女性朋友在医生的指导下服用，如果经期紊乱严重，还需要完善内分泌检查，症状严重者需要进一步治疗，避免经期紊乱加重，出现异常流血等症状。

经期紊乱治疗方法

女性朋友一不注意就会出现经期紊乱的现象，女性一旦出现月经紊乱就会影响生活的质量，所以，女性如果察觉到自己有经期紊乱的症状，需要通过合理的方式进行调理，以下就是经期紊乱治疗的方法：

1、养成好的生活习惯

经期紊乱的女性要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，在日常生活中保持一个良好的生活习惯是非常重要的，有空的时候，建议不要呆在家里一动不动，可以适当的去户外呼吸—下新鲜空气，做—做运动，加快身体新陈代谢的速度。

2、养成好的饮食习惯

经期紊乱的女性要多吃含有铁和滋补性的食物，建议女性在平时也应合理的搭配饮食，多补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血，平时少吃一些辛辣刺激的食物，特别是来的时候，不要吃这些刺激性食物，还有冰的，冷的也不要吃。

3、缓解一下精神压力

如果女性的月经失调是由于环境的影响，那么可以多给自己一点心理暗示，不要那么紧张，生活压力谁都有，以平常心对待就行，压力实在大的时候，找朋友聊聊天，出去放松放松，不要长期都是压抑的心情。

4、要多注意防寒保暖

女性要注意防寒保暖，特别是在经期，抵抗力降低，更需要做好防范，抵御细菌的侵入。

5、病理性去医院调理

有部分女性月经不调是因为自身因素导致的，建议这类女性及时去医院看医生，因为月经不调会导致不孕不育，遵循医生的意见和建议进行调理。

调理女性经期紊乱的药物

调节经期紊乱的饮食宜清淡，易消化，富营养，对于月经不调的女性来说，可以在经期食用一些调经药膳，如益母草汁粥、清肝调经汤、益母草煮鸡蛋、红花糯米粥等，以下就是调理月经紊乱的药膳介绍：

1、益母草汁粥

材料：鲜益母草汁10克，鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克，生姜汁、蜂蜜适量，大米100克。

做法：将大米煮粥，待米熟时，加入上述诸药汁及蜂蜜，煮成稀粥即成。

功效：滋阴养血、调经消瘀、解渴除烦，适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产后血晕、恶露不净、瘀血腹痛等，宜用沙锅，不宜用铁锅。脾虚腹泻者忌用。在食用这款药膳时切勿加入葱、韭菜。

2、清肝调经汤

材料：准备勾藤12克，炒丹皮10克，炒山栀9克，赤白芍各12克，焦山楂10克，五灵脂10克，炒蒲黄6克(包煎)，炒川续断12克，茯苓10克，炒柴胡5克，益母草15克。

做法：沙锅中加水，然后把药材放入砂锅中，煮开即可。

功效：此药膳有清肝解郁、化淤调经的作用，治疗月经提前、经量过多、经前乳房胀痛、经期血块多等病证，本方必须在行经时候服用，才更有效。

3、益母草煮鸡蛋

材料：益母草10克、鸡蛋若干。

做法：锅中加水，放入益母草，然后放入鸡蛋，然后煮熟即可。

功效：能够有效改善月经异常，益母草具有补血调经的作用，并且能够有效缓解胸部胀痛的感觉，益母草煮鸡蛋，能够一起到调理月经不调的作用，并且还可以增强机体的免疫功能，食疗可以有效改善月经不调的状况。

4、红花糯米粥

材料：红花10克、糯米适量、蜂蜜适量。

做法：锅中加水，加入糯米，待米熟时，加入红花及蜂蜜，煮成稀粥即成。

功效：红花糯米粥具有养血的功效，并且能有效改善身体素质，可以增强机体的免疫功能，而且红花具有活血的功效，可以帮助治疗多种妇科疾病。