自然分娩要多久才能生？要注意自然分娩的用力技巧，分娩是个力气活，用对力气事半功倍，不会用力只会徒劳无功。

自然分娩所需时间

自然分娩从开始到把娃生下来需要几个小时到十几个小时，具体用时因人而异。对于初次生产的准妈妈自然分娩一般需要10一20个小时，有生产史的准妈妈产程在10个小时以内。分娩时间的长短和准妈妈的年龄、胎位、精神因素、子宫颈的扩张及盆底组织的抵抗力等有关系，因此每个人都是不一样的。

自然分娩分为3个产程，每个产程用时如下：

1、第一产程：是从开始出现间歇5-6分钟的规律宫缩到宫口开全，初产妇因宫颈较紧，宫口扩张较慢，约需11-12小时，产妇的宫颈较松，宫口扩张较快，约需6-8小时；

2、第二产程：从宫口开全到胎儿娩出，初产妇约需1-2小时，经产妇通常在1小时内完成；

3、第三产程：从胎儿娩出到胎盘娩出，约需5-15分钟，不超过30分钟。

不是所有的产妇都能顺利的自然分娩，有个别产妇，因年龄偏大或者精神紧张等因素会使产程延长，如果产程超过24小时则称为“滞产”。一旦滞产，手术产和感染的机会都将增加。要注意的是，分娩也并不是越快越好的，有的产妇宫缩特别强，产程也明显的缩短，不到3小时就把娃生下来了，这种情况称为“急产”，应警惕母婴发生合并症。

过来人经验分享

来看看各位自然分娩的宝妈都用了多久的时间把娃生下来：

早上五点半破水，六点开始有点点痛感，七点过到医院，七点半开4指，八点过开六指，八点三十八哥哥出生，八点四十八妹妹出生，有撕裂。第二天中午出院，现在回想起来那三个多小时里，我到底经历了什么。

我生两个都很快，第一个没有撕裂，从宫缩很猛宝宝出来可能就用了5个小时左右，第二个有2度撕裂，也比差不多用了这么久。

头胎，半夜破水，早晨开始宫缩，下午两点开了一指，等开两指打无痛，结果胎心监测时间还没到，十指全开，进产房生，十分钟不到娃出来了，轻微撕裂。生完自己下产床，上病床(一度怀疑不会走路了，医生说可以的)。感觉一切太突然，所有的准备工作都没用上。

我第一胎，痛苦到怀疑人生，简直生不如死，从开一指到生痛了三十多个小时，妈呀！

头胎14小时，二胎三小时十分钟，都无侧切。心理因素很重要，我怕挨刀，因为我胖，我怕没人抬得起我，我不敢手术，所以我意志坚定，一定要顺产。

第一胎从破水宫缩到分娩结束差不多6个小时，没用打无痛（因为根本没来得及打就已经结束了）。

从各位宝妈的真实经历可以看出，很多人自然分娩用的时间很短，但也不乏用时很长的，个体之间是有差异的。

相关疑问释疑

第三胎自然分娩要多久？

很快。

对于第三胎经产妇来说，自然分娩所需时间一般是很短的，因为已经顺产过的女性宫颈口比较松弛，也更加有经验，因此分娩是比较快的，可能一两个小时就把娃生下来了。